成都军大医院是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，类风湿容易发作，尤其是阴雨天和季节变换的时候，疼痛肿胀困扰着患者，要多加注意。我们应该多加护理，以预防类风湿性关节炎病情的复发或加重，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　类风湿的危害主要是什么，该怎么护理?成都军大医院医生介绍：

　　一、关节肿痛。这种类风湿性关节炎的关节症状多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍都是类风湿性关节炎的关节症状。

　　二、关节变形。类风湿性关节炎严重时常出现掌指关节屈曲及尺偏畸形，如关节症状发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

　　三、晨僵。是最常见的类风湿性关节炎的关节症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，活动增多则晨僵减轻或消失。早晨明显，午后减轻。

　　四、各种并发症。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎主要累及关节滑膜甚至后期累及关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱，其次可能累及浆膜、心、肺及眼等结缔组织。因此患者除了有以上关节炎的表现外，还可有其他全身性表现，如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。

　　类风湿平时该怎么护理：

　　多休息

　　在发生突然的关节肿胀和关节发热时，应该尽量少活动，最好是卧床休息，在床上休息的时候尽量避免压到关节疼痛的部位，可以用支架把被子支起来。

　　关节保持功能位

　　每个关节都有功能位的，像肘关节的功能位是屈曲90°位，腕关节的功能位是背伸20°，肩关节的功能位是外展45°，在不同的关节疼痛的时候保持不同的功能位是可以有效缓解疼痛的。

　　多热敷

　　关节僵硬或肿胀的时候可以用热毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的缓解疼痛，不过要注意的是，毛巾不可以太热，因为如果是老年人的话，本来关节就痛，再一个老年人对疼痛的刺激减弱，如果毛巾太热的话，就容易导致皮肤被烫伤。

　　要经常锻炼

　　类风湿性关节炎患者要多注意功能锻炼，有类风湿性关节炎的人一般会出现晨僵，关节僵硬太久就会出现肌肉萎缩，为了预防关节僵硬就要多运动了，不过运动是要根据病人的年龄和体质来制定锻炼计划，如果是急性发作的疼痛或是特别严重的肿胀，就要多卧床休息了。

　　做好预防

　　因为类风湿性关节炎会随着天气湿气的升高出现变动，所以我们要做好措施。我们尽量要选择向阳的房间，被褥要保持干燥，要经常洗晒。如果脊柱不好的，最好是睡木板床，床也最好不要放在窗户旁边，也不要放在的风口处。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。