成都军大医院是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，类风湿容易发作，尤其是阴雨天和季节变换的时候，疼痛肿胀困扰着患者，要多加注意。我们应该多加护理，以预防类风湿性关节炎病情的复发或加重，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　类风湿的危害主要是什么，该怎么预防?成都军大医院医生介绍：

　　一、关节肿痛。这种类风湿性关节炎的关节症状多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍都是类风湿性关节炎的关节症状。

　　二、关节变形。类风湿性关节炎严重时常出现掌指关节屈曲及尺偏畸形，如关节症状发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

　　三、晨僵。是最常见的类风湿性关节炎的关节症状，常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，活动增多则晨僵减轻或消失。早晨明显，午后减轻。

　　四、各种并发症。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎主要累及关节滑膜甚至后期累及关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱，其次可能累及浆膜、心、肺及眼等结缔组织。因此患者除了有以上关节炎的表现外，还可有其他全身性表现，如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。

　　类风湿平时该怎么预防：

　　01做好保暖工作

　　留意天气变化，及时添衣，不要一次性穿很厚然后脱掉，要循序渐进。头部、颈部、足底要格外注意保暖。不要在过于潮湿的环境下生活，避免接触冷水，以防寒湿之邪入侵。

　　02营养均衡

　　饮食建议多吃温热食物，少吃生冷和肥甘厚味的食物，应以清淡、易消化、营养丰富、品种多为原则。戒烟戒酒，少吃可能诱发或加重病情的食物，适当补钙。

　　03劳逸结合

　　要注意劳逸结合，适当的运动和锻炼，利于增强自身免疫力和抗病能力。

　　04注意预防感染

　　需提防感冒。还需注意个人卫生，勤洗澡，不吃生冷不干净的食物，定期保持居室干净通风，注意防范感冒。若出现肺炎、扁桃体炎等感染，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

　　05关注病情，积极治疗

　　患者应正视类风湿的到来，积极找到适合自身的，科学规范的治疗方法，该吃药吃药，该打针打针。

　　最后提醒，类风湿关节炎是可伴随类风湿患者终身的疾病，所以不要以为病情缓解就开始不吃药，要随时关注病情，按医嘱服用药物，定期复查。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。