秋季，天气转凉，不注意防寒保暖，运动过度，会导致滑膜炎的产生。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

　　膝关节滑膜炎有哪些症状?成都军大医院医生介绍：

　　全身关节中，膝关节滑膜最多，扭伤、关节内损伤及退行性变等都可以造成膝关节滑膜炎。主要症状有膝关节疼痛、肿胀、发热和活动受限等。

　　1.膝关节疼痛

　　轻度膝关节滑膜炎的主要症状为膝关节疼痛，膝盖活动时，比如上下楼梯或爬山时，疼痛会加重。

　　2.膝关节肿胀

　　关节腔内出现积液或积血，膝关节逐渐肿胀，有闷胀不适感，按压时有波动感。

　　3.膝关节发热

　　肿胀处皮肤温度升高，自觉发热。

　　4.活动受限

　　因为关节疼痛、肿胀，有时合并膝内损伤，膝部活动就会受到限制，出现走路跛行、活动困难等症状。

　　怎么预防膝关节滑膜炎?

　　1、进行体育活动前做好热身准备，运动时戴护膝保护膝盖。

　　2、平时加强膝关节周围肌肉的力量练习和韧带的柔韧性练习。

　　3、平时注意膝关节的保暖。

　　4、控制体重，减轻膝关节的负担。

　　成都军大医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。