得了痛风，患者的生活饮食习惯就要做出改变，很多食物都不能吃，现在流行的烧烤、小龙虾、啤酒就在其列。平时要做到早睡早起，规律作息，三餐正常，适当运动，戒烟戒酒!

　　痛风可以吃什么食物

　　痛风的饮食控制是目前很多患者比较关注的，其饮食注意事项如下：

　　1、尽量避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、火锅、肉类;

　　2、尽量少喝酒，在痛风发作的急性期，不管是啤酒、白酒还是洋酒，都不能饮用。葡萄酒在急性期的时候不建议饮用，但在痛风发作已经控制了以后，尿酸已经正常的时候，可以少量饮用;

　　3、痛风患者在蔬菜方面目前没有禁忌，所有的蔬菜都可以食用，包括豆制品也可以食用;

　　4、痛风患者在食用水果方面，要尽量减少食用含糖量比较高的水果，比如桂圆、荔枝、橙子、橘子这些含糖量比较高的水果，因为这些水果可以加重痛风的发作。但是有一种水果可以食用，樱桃、进口的樱桃即车厘子，这种水果可以减少痛风的发作;

　　5、痛风患者喝茶没有禁忌，主张患者可以多喝茶、多饮水，每天饮水量要超过2000ml。喝咖啡对痛风的患者也没有禁忌。另外，痛风患者也可以饮用牛奶，尤其是低脂和脱脂牛奶，可以减少痛风的发作。

　　怎么能治疗痛风

　　痛风的治疗重点在于控制血尿酸，让其尽量保持在正常水平。尿酸的增高有两个原因，一个是产生过多，与饮食有关。另一个是排泄不足，与肾脏有关或者与跟酸性体质有关。比较彻底的治疗就是从饮食来控制，减少高嘌呤食物的摄入。

　　排泄方面，西医可以通过碱化尿液，使用降尿酸的药物来降低尿酸的水平。局部的治疗，中医会配合外用中药，清热解毒、消肿止痛，往往可以起到一个比较好的作用。