春季，气候不定，生活中不注意饮食容易使痛风复发。在痛风治疗中，主要是缓解和控制疾病。除了应用一些医疗措施外，痛风患者的饮食调节也是一个重点。痛风患者要遵循饮食原则，注意局部保暖，防止痛风复发。

　　一、禁食高嘌呤食物

　　嘌呤代谢紊乱引起的尿酸水平升高是痛风的主要原因，因此应严格限制饮食中嘌呤的摄入，合理避免高嘌呤食物，如动物内脏、动物肉、海鲜等，尽量摄入一些低嘌呤食物，如蔬菜、牛奶、鸡蛋等。在食物嘌呤含量的划分中，有一点需要明确，并不是所有的肉都属于高嘌呤食物，如鲑鱼、金枪鱼等属于中低嘌呤食物，可以适量食用。同时，并不是所有的蔬菜都是低嘌呤食物，如菠菜、毛豆等嘌呤含量比较高，需要合理避免。因此，在食物摄入方面，患者需要准确判断嘌呤含量，然后决定是否摄入。

　　二、禁酒

　　酒精是诱发痛风的重要因素，即使少量饮酒也可能引起痛风。当人体摄入酒精时，代谢产生的乳酸会阻碍肾脏尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高，然后诱发痛风。因此，痛风患者最好不要冒险，以免痛苦，影响日常生活。

　　三、严禁三高饮食。

　　三高是高脂肪、高蛋白、高糖，这三种饮食是痛风患者的主要忌，因为食物中的嘌呤和脂肪、胆固醇同时存在。高糖饮食会增加摄入的热量，导致体重增加。与此同时，许多痛风患者伴有糖尿病，糖的摄入量必须受到限制，因此高糖饮食对痛风患者也是不可取的。

　　四，多饮水

　　水是痛风患者最安全的饮料。水的摄入可以促进尿酸的排泄，避免尿酸盐的沉积，诱发痛风。一般建议每天喝不少于2000毫升的水。

　　痛风患者为了自己及家庭生活质量的提高，应积极的做好预防措施，除了坚持低嘌呤饮食、忌酒(尤其是啤酒)和改变不健康生活方式外，还应连续、长期降尿酸治疗，这样才能有效的控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，减少并发症的发生。