生活中，痛风这种疾病还是很常见的，痛风严重时会危及到生命健康安全，所以大家在平时一定要做好预防措施，避免痛风的发生。一旦患上痛风，在生活饮食方面就会有诸多的禁忌。

　　痛风患者想要降低尿酸，可以先从饮食方面入手，平时的时候要多喝水，也可以适当的喝些牛奶，再就是多吃新鲜的水果。情况严重的患者可以考虑用药物来降低尿酸，常用的就是碱化尿液的药物、抑制尿酸合成的药物以及促进尿酸排泄的药物。

　　现在患上痛风这种疾病的人越来越多，有不少甚至都是年轻人，而这种疾病最直接的表现就是尿酸偏高，若是长时间不处理，尿酸就会一直升高，最后形成痛风石，严重影响到患者的关节健康，甚至还会导致瘫痪，所以说一定要注意降尿酸。那么，痛风患者如何降尿酸?

　　一、饮食降尿酸

　　1.多喝水

　　对于痛风患者来说，多喝水有助于尿酸的降低，患者每天的水分摄入量需要保证在2000毫升以上。只有摄入了充足的水分才能够增加尿液的排出，并且对尿酸进行稀释，促使尿酸排出，进而达到降低尿酸的目的。

　　2.喝牛奶

　　喝牛奶也是比较常用的一种降低尿酸的方式，牛奶当中含有丰富的营养，不仅不会增加嘌呤含量，而且还会降低尿酸值。不过每天喝牛奶的量不要太多，1~2袋就可以了，尽量不要空腹喝，以免引起肠胃不适。

　　3.多吃新鲜的水果

　　水果当中的嘌呤含量极低，而且又有相当丰富的营养，痛风患者平时的时候可以多吃些水果，既增加了营养的摄入，又不容易加重病情。而且尿酸当中还有比较大的水分，具有很好的利尿作用，可以帮助患者排出更多的尿酸。

　　二、药物降尿酸

　　1.碱化尿液的药物

　　痛风患者如果想要降低尿酸，可以应用能够碱化尿液的药物，比较常用的就是小苏打片。患者每天都需要服用一部分小苏打，这样能够很好的碱化尿液，促进酸碱平衡和酸碱综合，从而使尿酸从肾脏当中尽快的排出去，缓解痛风所导致的不良症状。

　　2.抑制尿酸合成的药物

　　痛风患者还可以应用抑制尿酸合成的药物，比较常用的就是别嘌醇。服用了这种药物之后，能够抑制尿酸在体内的合成，使得尿酸不会过多的产生，这样就能够达到一定的降尿酸目的。

　　3.促进尿酸排泄的药物

　　患有痛风的人还可以应用具有促进尿酸排泄效果的药物来降低尿酸，较为常用的就是苯溴马隆，这种药物能够加强尿酸在肾脏的排泄，使尿酸水平显著降低。

　　痛风患者做好饮食调节非常重要，饮食选择不正确会让疾病变得更加严重，患者要避免高嘌呤食物，一定要多喝一些水，蔬菜可以适当吃一些，还可以喝牛奶或者吃蛋类食物，总热量的摄入要控制好，这样才能让疾病得到更好的改善。