成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、半月板损伤等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　秋季，天气转凉，阴雨天气增多，时节交替，昼夜温差加大，寒湿入侵，类风湿容易发作。建议正规医院进行全面系统的检查后，积极坚持治疗，同时注意饮食起居禁忌，适度锻炼，一定要做好预防，切不可麻痹大意。

　　秋雨季节，类风湿患者日常应注意哪些?成都军大医院医生介绍：

　　一、适当锻炼

　　类风湿患者秋季养生应适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身运动，也可适当做些家务，不可久坐不动劳逸结合，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息和调整。

　　二、适当饮食，勿饥饱过劳

　　进入凉爽的秋季，人们食欲增加，但进食过饱会使能量摄取超标，体重增加，导致肥胖的发生。肥人多湿，更不利于类风湿的康复， 因此，类风湿患者秋季养生应注意，饮食得当。

　　三、心态平和

　　情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，好急躁之人，易生志火，多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥，因此，类风湿患者秋季养生应该以平常心去对待生活，做到大度，开朗，热情，向上。

　　四、保持居住的屋里干燥、通风和暖和

　　平时穿的衣服、盖的被子都要保持干燥，清爽，潮湿的衣服尤其不能穿。

　　五、 适当运动 增强体质

　　类风湿关节炎患者不能因为关节疼痛就放弃身体锻炼。秋季类风湿关节炎患者应减少卧床时间，不应久站或久坐，应适当做一些平衡缓和的运动，如八段锦、太极拳、踢毽子、太极剑等。每天坚持锻炼身体，有利于活动全身关节，促进血液循环，提高身体各项机能，对缓解类风湿关节疼痛有极大的作用。

　　六、配合医生治疗

　　类风湿关节炎患者在治疗的过程中需配合医生的治疗，定期服药与随诊，若有任何特殊情况出现，应立即与医生联系。

　　成都军大医院提醒类风湿患者要注意避免感染，注意保暖，也要避免关节损伤，避免劳累及精神紧张。适当锻炼，增强体质，保持良好心态。