成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、半月板损伤等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　秋季，天气转凉，阴雨天气增多，时节交替，昼夜温差加大，寒湿入侵，类风湿容易发作。建议正规医院进行全面系统的检查后，积极坚持治疗，同时注意饮食起居禁忌，适度锻炼，一定要做好预防，切不可麻痹大意。

　　类风湿关节炎患者的饮食原则有哪些?成都军大医院医生介绍：

　　类风湿关节炎患者在饮食方面，要注意清淡饮食，可多吃高蛋白、高热量、易消化、新鲜的食物，同时讲究饮食的合理搭配。少吃或不吃刺激性、生冷、油腻的食物。

　　(1)少吃可能加重炎症的食物：如人造黄油、高糖产品、动物脂肪、奶酪、油炸食品、加工肉食、精制淀粉食品、过量的酒精和咖啡等。

　　(2)推荐抗炎饮食：包括纤维(全谷食物、蔬果、大豆和豆类)、异黄酮(大豆、柑橘类水果、番茄)、类胡萝卜素(蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝)、植物激素(豆类、蔬菜)、单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油)、富含益生菌的食品(酸奶)等。有证据支持含有抗炎成分的饮食联合鱼油使用可改善血清的炎性标记物和临床症状。

　　(3)在中医体质辨识指导下进行适当的饮食调整。

　　(4)类风湿关节炎患者可以适当食用海鲜。但需要注意的是，类风湿关节炎患者进食海鲜一定要适量，对于体内寒湿较盛的类风湿关节炎患者便不能进食过多，否则会加重体内寒湿邪气，反而不利于病情控制。此外，对海鲜过敏的类风湿关节炎患者应该禁食相应的海鲜产品，避免加重免疫紊乱。

　　(5)类风湿关节炎患者要少吃寒凉性质的食物和辛辣刺激的食物，在抗炎饮食的基础上，注意增进营养。

　　成都军大医院提醒类风湿患者要注意避免感染，注意保暖，也要避免关节损伤，避免劳累及精神紧张。适当锻炼，增强体质，保持良好心态。