成都军大医院是成都专业的风湿医院,拥有经验丰富的医师团队,专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿、类风湿、强直等风湿骨病。科学地为患者制定专属治疗方案,为患者提供较为有效、快速、可靠的诊疗服务。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季到来，天气转凉，仍不能阻止人们运动锻炼的热情，运动虽好，但不可过量，要量力而行。要防寒保暖，防止运动过度，早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

　　滑膜炎平时该怎么预防，有什么症状?成都军大医院医生介绍：

　　(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

　　(2) 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

　　(3)过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

　　(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，晒太阳，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　膝关节滑膜炎有什么症状

　　第一，肿胀。

　　当人们发现膝盖肿胀时，滑膜炎很可能发生在没有外力碰撞的情况下。由于关节滑膜组织增生，关节腔内滑液分泌过多，导致新陈代谢紊乱，导致肿胀。

　　第二，行动不便。

　　走路时，如果人们感到腿痛和行动不便，很可能会出现滑膜炎，尤其是下蹲时，膝盖会伴有疼痛，因为膝盖肿胀等问题导致病变，导致活动受限和行动不便。

　　第三，疼痛。

　　滑膜炎患者最常见的是关节疼痛，主要原因与炎性细胞的释放和浸润有关。滑膜炎的炎性介质释放越多，疼痛就越强烈。

　　成都军大医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。