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发布日期:2021-11-14
成都军大医院致力风湿骨病诊疗研究,以强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、滑膜炎为对象的专业医学研究与临床诊疗机构。成都军大医院属市医保定点医院。
冬季到来,天气寒冷,容易着凉,不适当的运动关节容易诱发滑膜炎,要量力而行。要防寒保暖,防止运动过度,早晨锻炼不宜过早。当患者关节出现红肿、疼痛症状时,应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗,患病期间应注意卧床休息,减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。
滑膜炎的症状有什么,怎么做保养?成都军大医院医生介绍:
滑膜炎的症状主要是关节的疼痛肿胀,不伴有发热、乏力等全身症状。不同部位的关节滑膜炎,以及急性和慢性的滑膜炎症状有不同。常见的膝关节急性滑膜炎,症状表现为膝关节短时间内出现肿胀,活动时疼痛,膝关节周围按压有疼痛,检查发现浮髌试验阳性,膝关节里有液体的感觉。髌上囊出现肿胀,膝关节有局部皮肤温度增高。
慢性膝关节滑膜炎,表现为膝关节活动量增加后出现肿胀,活动量减少肿胀会逐渐减轻,活动时伴有疼痛,膝关节肿胀时检查发现浮髌试验阳性。
如小儿急性髋关节滑膜炎,没有明显的诱发因素,孩子出现行走时髋关节疼痛,没有明显的肿胀,检查会发现髋关节有按压疼痛,活动会加重疼痛,尤其是屈髋、内收、内旋下肢时疼痛会加重。
滑膜炎患者应从以下几方面做好保健工作:
1.保暖、避寒、避潮湿;注意生活中的关节姿态,特别是膝关节,不要深蹲。
2.动静结合,动而有度。关节疼痛、肿胀期间应以休息为主,可进行功能锻炼,比如无负荷下的关节活动。病情稳定时,要合理运动,不要剧烈运动、不要疲劳运动,在医生指导下选择运动方式,切忌用运动“磨掉骨刺”。
3.平衡膳食,全面营养,控制体重。
4.定期检查,听取医生相关建议,必要时及时治疗。
成都军大医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息,尽量减少行走,如果有条件者可以卧床休息几天,等到炎症缓解后再考虑正常的行走,如果发生肿胀,此时不要胡乱按摩,以免会加重红肿反应。如有不适,及时就医。