秋季，强直患者的疼痛感有所减轻，但仍要适当锻炼，保持良好姿势。要注意生活的规律，避免不良刺激，善于缓解自身的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。

　　得了强直性脊柱炎该如何治疗?成都军大医院医生介绍：

　　1.药物治疗：

　　药物治疗是强直性脊柱炎治疗的核心部分。非甾体抗炎药有助于缓解疼痛和僵直，使得您可以锻炼保持良好的身体姿态，继续正常的活动。治疗强直性脊柱炎的药物有：吲哚美辛、布洛芬、和萘普生。缓解疾病-抗风湿药(DMARDs)如柳氮磺胺吡啶和氨甲喋呤，可以减轻炎症，减缓或阻止病情的发展。生物制剂(如我科应用的益赛普针)对强直性脊柱炎有非常满意的疗效.具有起效快,疗效肯定和副作用少的优点.

　　2.保持良好的身体姿态

　　无论您在行走坐卧，保持正确的姿势很重要，可以防止关节融合。睡硬板床，垫低枕头(能填平颈后空隙即可)，仰面1睡，伸直腿，不要弓着身子睡觉。如果您觉得采取这些姿势睡觉很困难或很不舒服，就应该去咨询一下体疗师，帮您找到更舒服的姿势。当您行走或坐着的时候，因尽可能的挺直腰板，两肩放平，头要摆正。检查您的姿势是否正确的方法是靠墙站时，您的脚跟、臀部、肩部和头都应该同时碰到墙。围腰和背带对治疗一般没有什么帮助。您最好用上述方法保持良好的姿势并适当的锻炼。

　　3.运动锻炼

　　有规律的运动和锻炼是强直性脊柱炎的整个治疗的重要部分。富于关节炎治疗经验的体疗师可以根据您的需要设计锻炼计划。加强背部和颈部力量的锻炼有助于维持和改善您的身体姿态。深呼吸和有氧运动有助于保持您胸廓的弹性。游泳是一个很好地选择，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能促使您深呼吸。如果您觉得太僵硬太疼痛而不能运动，洗个热水澡会放松您的关节和肌肉。锻炼开始要慢，选择精力最充沛，疼痛最轻时进行。

　　4.生活自理

　　如果您的几个关节已经融合或活动已经受限制，一些生活自理辅助工具可能会使您完成日常活动更容易些。例如，长把的鞋拔子和“穿袜器”对于背部和髋部不能屈曲的患者完成穿鞋穿袜动作会有帮助。驾驶汽车时，一定要戴斜挎式的安全带，调整坐椅的头垫高度使之垫在颈后。如果颈部和背部僵直使得倒车很困难，就应该安装宽视野的后视镜。如果您的脊柱融合了，就很容易受伤。为了防止脊柱损伤，应该避免又突然下落和碰撞运动。向医生和体疗师咨询避免损伤，改善运动功能的方法。如果您抽烟，那么最好戒掉，强直性脊柱炎会影响您的胸廓，使得呼吸更困难，吸烟使得强直性脊柱炎导致的肺部的毛病更加恶化。

　　成都军大医院提醒强直患者按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，以控制好强直性脊柱炎病情，促进身体康复。