秋季，强直患者的疼痛感有所减轻，但仍要适当锻炼，保持良好姿势。要注意生活的规律，避免不良刺激，善于缓解自身的精神压力。强直性脊柱炎病程长，易致残，应争取早期诊断和治疗。

　　强直性脊柱炎的预防措施有哪些?成都军大医院医生介绍：

　　1、注意保暖：强直性脊柱炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

　　2、劳逸结合：避免过度劳累，避免提重物。

　　3、适当锻炼：要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

　　4、老年要加强营养：补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

　　5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

　　6、徒手体操：强直性脊柱炎患者做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。

　　7、器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

　　强直性脊柱炎疾病时时刻刻危害着患者的身体，所以做好强直性脊柱炎的预防措施是很重要的，患者在强直性脊柱炎病发后，不要过于惊慌，要在第一时间进行强直性脊柱炎的合理治疗，控制好自身疾病的发展，早日治疗，早日康复!

　　成都军大医院提醒强直患者按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，以控制好强直性脊柱炎病情，促进身体康复。