成都军大医院：风湿专业，口碑医院。

　　成都军大医院一直以来坚守“服务于民，造福于民”的服务宗旨以“安全至上的技术，温馨舒适的服务”为理念。医护工作这除了具备专业技能外，在对待患者的时候要有人文关怀的情怀，努力培养与患者的亲和力。

　　痛风怎么预防

　　痛风发作的预防主要包括两个方面，首先是痛风发作的诱因预防，第二方面是针对痛风发病病理生理基础，也就是高尿酸血症的预防和防治，具体如下：

　　1、诱因预防：日常生活当中，要注意避免突然的高嘌呤饮食摄入，或者大量饮酒，以及局部过量运动、关节损伤、机体失水等情况，都可能导致局部的尿酸盐结晶形成，诱发痛风关节炎发作;

　　2、病因预防：主要是进行高尿酸血症的有效控制，通过日常生活方式的改变，减少血尿酸升高的诱因，如戒烟限酒、控制高嘌呤饮食摄入、适当有氧运动、控制体重、减肥、大量饮水等。如果有必要，可以进行药物降尿酸治疗，使血尿酸的水平控制在理想范围之内，有效控制血尿酸水平，减少痛风关节炎发作的病理生理基础，对痛风发作起到很好的预防作用。

　　痛风可以吃西红柿吗

　　痛风人群可以吃西红柿。痛风是由于高尿酸血症所导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成一种晶体性的关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。所以对于痛风患者来讲，建议在急性期时，吃低嘌呤含量的食物。在痛风间歇期以及缓解期时，可以适量吃中嘌呤含量的食物。西红柿即番茄，嘌呤含量非常低，每100g西红柿当中，嘌呤含量仅为4mg。所以痛风患者，即使在急性期时吃西红柿，也没有问题。

　　西红柿除了本身嘌呤含量比较低以外，对机体还有其他的好处。首先西红柿本身含有的果胶成分比较多，能够抑制食物当中其他胆固醇的吸收;其次西红柿当中含有的番茄红素，对机体也有一定益处;另外西红柿当中含有的维生素C、维生素A，是机体非常重要的维生素补充来源。

　　所以痛风患者适量的吃西红柿，没有问题，建议痛风患者多吃西红柿。