成都军大医院是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季来临，气温反复无常，昼夜温差大，是各种疾病的多发时节，类风湿关节炎与气候有所关联，患者朋友更是要多加注意。我们应该多加护理，以预防类风湿性关节炎病情的复发或加重，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　造成类风湿加重的因素有哪些，有什么危害?成都军大医院医生介绍：

　　忽视早期症状

　　很多类风湿患者在患病初期，总觉得病情不严重，希望随着时间的推移症状会消失。殊不知再等等再看看，病情只会越来越严重。

　　因为对于类风湿性关节炎患者来说，早期诊断和早期治疗对于减缓疾病进展和防止关节畸形至关重要。

　　饮食存在误区

　　过多食用海鲜、油腻、油炸的食物或甜食，体内会产生大量炎性介质，加剧滑膜炎症，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。

　　但深色蔬果、深海鱼类、菌菇等具有抗炎作用，如蓝莓、紫甘蓝、黑莓、樱桃、石榴、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、蘑菇等，类风湿患者可以根据自身情况，适当增加食用。

　　久坐不动

　　有不少患者因疼痛而不敢活动，甚至保持某一种姿势以减轻疼痛。久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。久而久之，关节的活动受到了限制。

　　适当的活动是减少类风湿关节炎患者关节畸形的重要因素。活动量由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。

　　吸烟

　　吸烟是目前已知最强的导致类风湿关节炎的环境因素，吸烟甚至会增加类风湿关节炎患者早逝的概率。研究显示，长期吸烟可促进类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体的产生，并加重炎症反应，加速关节畸形。

　　同时还会增加类风湿患者出现心血管疾病、肺癌、其他癌症、呼吸道疾病、呼吸道感染等疾病的风险，显著增加患者的死亡率。

　　压力过大

　　压力过大的情况下，无论生理压力还是心理压力，人体会释放大量应激激素。

　　比如皮质醇和肾上腺素，这些应激激素会间接引发类风湿关节炎症状。

　　类风湿疾病主要会给人体带来以下几种危害：

　　1、关节危害：以小关节病变为主，是关节到最后变形的全身性自身免疫性疾病。关节的滑膜增生、肥厚，形成新生的血管，造成血管翳，对关节有很大的破坏，会侵蚀关节，类似于恶性肿瘤细胞，所以类风湿疾病又称为不死的癌症。滑膜失去原有的功能，正常的组织、关节、韧带、肌肉都被毁损，所以滑膜类似恶性肿瘤细胞的突变，会造成毁损、致残、致畸，丧失劳动力，无法正常工作和生活;

　　2、全身危害：可以造成眼睛病变，如巩膜炎、巩膜溃烂，还有肺间质病变、肺间质纤维化，最后发展到呼吸衰竭。还有慢性病的贫血，通常用任何办法都无法恢复，还有心脏的大量心包积液、肺间质病变引发的肺动脉高压、双侧胸腔积液、神经周围神经病变、继发干燥综合征等。还有继发的肾脏病变，如肾小球、肾小管都会出现病变。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。