成都军大医院是成都专业的风湿医院,拥有经验丰富的医师团队,专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿、类风湿、强直等风湿骨病。科学地为患者制定专属治疗方案,为患者提供较为有效、快速、可靠的诊疗服务。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季气温较低，雨雪天气增多，风寒趁虚而入，是各种疾病的多发时节，类风湿关节炎与气候有所关联，患者朋友更是要多加注意。我们应该多加护理，以预防类风湿性关节炎病情的复发或加重，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　类风湿是什么病，冬季要注意什么?成都军大医院医生介绍：

　　遗传因素。如果父母中患有类风湿性疾病，孩子中患有类风湿疾病的概率会比普通人高1.5倍。同时，遗传因素是引起类风湿的主要因原因之一。

　　感染因素。如果机体被外侵的细菌或者病毒感染时，就会引发类风湿性疾病，常见的病毒有EB病毒，流感病毒，细小病毒B19等

　　性激素。风湿也会受性激素所影响，女姓的发病率远远高于男性发病率。一些女性经常会在自己怀孕期间病情得到减刑，但是在宝宝出生后病情容易复发。

　　一些其他因素如：外伤，精神刺激，寒冷，吸烟等也会引起类风湿病。

　　类风湿病是一种病程较长的全身性疾病，最多见的表现是关节疼痛、肿胀以及关节逐渐加重的功能障碍，最后可以发展为关节畸形，关节运动障碍。对于这个疾病，目前的治疗方法主要是联合治疗、延缓疾病的进程。

　　类风湿患者在冬季要注意什么?

　　1、注意保暖，尽量不接触冷水

　　防寒保暖是类风湿患者的日常课题，当冬天寒冷时，根据气温及时添加衣帽，穿得暖一点。同时，房间安装采暖设备，以保证温暖舒适。

　　在防寒保暖的同时，也要避免不接触冷水，因为寒冷潮湿的气候以及冷水的不断刺激，可诱发风湿病或使病情加重。

　　2、注意关节保护

　　在日常生活中应避免过度使用小关节，应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。

　　3、注意劳逸结合

　　避免关节长时间保持一个动作。如久站、久坐、久卧、久行，应适当活动舒展关节。无论睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

　　4、注意饮食均衡，适当锻炼

　　为保证有足够的营养，类风湿性关节炎患者的饮食原则是：营养丰富、品种多、易消化、少食多餐。建议多食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热量、低糖、少盐食品;多食牛肉、羊肉、动物血、蛋类等食物，适量食用海产品如海带、紫菜、鱼、虾等;少饮酒及咖啡;少吃可能诱发或加重自己病情的食物。

　　身体状况允许的情况，适当做一些有氧运动来增强体质，比如太极拳、散步、广播体操等，每次锻炼时间不宜过长，控制在30-40分钟以内。如气温骤降，尽量不要到室外锻炼，可以在室内进行小幅度的运动。

　　5、注意预防感染

　　冬季寒冷，患者稍不注意，一旦感冒、受凉、风寒等就会使类风湿病情反复或加重。除了遵医嘱正常用药外，也要注意防范感冒等情况，如出现扁桃体炎、肺炎等感染，要及时就医，在医生指导下进行治疗。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。