成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，气温反复无常，雨雪天气增多，类风湿容易发作，患者朋友更是要多加注意。做好预防是关键。居住的环境避免过度的阴冷，注意通风保暖。出门时，注意对关节的保护，尤其是手腕关节、踝关节等。

　　类风湿患者该怎么锻炼，对寿命有影响吗?成都军大医院医生介绍：

　　类风湿关节炎患者尽可能在患病早期开始功能锻炼，持之以恒，循序渐进。锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能。

　　锻炼的方式包括进行关节伸展运动，避免肌肉萎缩及关节挛缩。可以进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能，但要避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。

　　锻炼的强度，以自己不感过度疲惫为宜。关节疼痛、肿胀明显时应避免过度活动，以免加重关节损伤。

　　类风湿本身并不会导致病人死亡，但类风湿的死亡率也确实存在，大多是由类风湿引起的合并症而不治而死。此外，由于类风湿病长期不愈和关节变形功能障碍，生活不能自理，对患者的生活产生不利影响，关节疼痛难以忍受，从而造成类风湿病患者的自杀率也很高。

　　虽然类风湿并非直接致死，但它在一些不良病例中可使患者平均寿命减少，因此采用合理、规范的治疗方案至关重要。在此为大家概括了具体的几种情况。

　　01并发症

　　根据临床统计，心血管疾病是导致类风湿患者死亡的主要原因，也是血脂异常和早期内皮功能紊乱的早期表现，类风湿患者多为关节病变，但同时又积聚了身体的许多重要器官，如心脏、肺脏、肾、神经系统、眼睛等。

　　02身心压力巨大

　　身体和精神上的压力是不可避免的，在类风湿患者发病后，行动不便，能力不足，家庭感情不和谐等问题也是近年来类风湿患者自杀率上升的重要原因。因此，建议所有类风湿病患友们一定要保持乐观的态度，积极面对生活，及时调整自己的想法，患了类风湿并不意味着死亡，也不意味着马上瘫痪。只要在早期及时发现并采取合理的治疗方案，就可以完全避免。

　　类风湿患者采用规范治疗，病情控制后，与普通人没什么区别，不必太担心，保持良好的心情，发现有关节症状出现，就一定要去专业的正规医院规范就诊。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。