成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，气温反复无常，雨雪天气增多，类风湿容易发作，患者朋友更是要多加注意。做好预防是关键。居住的环境避免过度的阴冷，注意通风保暖。出门时，注意对关节的保护，尤其是手腕关节、踝关节等。

　　类风湿患者能随意减药停药吗，平时注意什么?成都军大医院医生介绍：

　　类风湿关节炎是一种全身性自身免疫病，由免疫系统紊乱所导致。流行病学调查显示，类风关的全球发病率为0.5%~1%，中国大陆地区发病率为0.42%，总患病人群约500万，男女患病比率约为1∶4。

　　由于需要终生治疗，长期规律用药，而治疗效果不立竿见影，往往是服药多、效果慢、这让不少患者产生了“治也治不好，不治也不要命”的感觉，从而不重视及时治疗。

　　类风湿关节炎需要长期规律用药，一旦擅自停药，病情容易反复，一旦复发后可能增加治疗难度，病情更难控制，甚至严重者还可以导致关节破坏而致残。疫情形势虽严峻，但类风湿患者也需坚持系统规律的治疗、切记随意减药停药。

　　类风湿关节炎，大部分是不能根治的，治疗关键是防止关节破坏和畸形。目前治疗类风湿药除镇痛消炎药外，还有糖皮质激素、免疫抑制剂、生物制剂。对于类风湿关节炎，我们必须通过正规治疗、加强锻炼、规范日常行为来控制疾病发展。

　　类风湿关节炎患者，在日常生活中应该注意以下几点：

　　1、适度多饮水：水可以参与人体免疫系统的调节，体内堆积的代谢产物可以通过多喝水来排出体外，身体的水分增多可加快代谢促进代谢产物的排出。

　　2、补充钙和维生素D：类风湿关节炎患者大多伴有不同程度的骨质疏松，平时要多食用含钙高的食物，例如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。维生素D可以促进钙吸收，除了补钙还需要补充维生素D，平时要多晒太阳，多运动，减少碳酸饮料和咖啡的摄入。

　　3、功能锻炼：急性发作期应以卧床休息为主，疾病缓解期每天要适当锻炼，预防关节畸形和关节功能丧失，例如太极拳、骑自行车、散步，做一些简单的功能锻炼操。

　　4、饮食：低盐、低脂、低糖饮食，不宜多吃高脂肪高盐类食物，以免引起心血管疾病。不宜多食甜品，因其糖类易至过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　5、情绪：大多数患者可在精神受刺激、心情不好时出现病情加重，因此患者应保持乐观和开朗，切勿忧虑和恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。

　　6、定期复诊：类风湿关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，每个人对药物反应也不一样，医生需了解患者对药物的疗效和副反应等，并对药物进行调整。所以，一定要根据医嘱定期复查，不可自行减药停药，以免病情得不到控制，失去治疗的最好时机。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。