成都军大医院是一家专注于风湿骨病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构，始终致力于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病诊疗。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季到来，天气转凉，昼夜温差大，气候变幻莫测，给疾病的反复发作创造了很好的条件，类风湿关节炎与气候有所关联，患者朋友更是要多加注意。我们应该注重关节的保养，养成良好的生活习惯，察觉身体不适，要及时与医生沟通，进行有效的治疗。

　　怎么确定是不是类风湿，平时怎么保养?成都军大医院医生介绍：

　　判断是否为类风湿关节炎的常见方法如下：

　　1、详细询问病史，类风湿关节炎特点是以小关节病变为主，如发生在手关节上是近端指间关节、掌指关节和腕关节的病变，表现在下肢为跖趾关节、掌指关节和膝关节的病变;

　　2、慢性起病进展相对缓慢，可能会有一定的诱因，病前可以发烧可以有上呼吸道感染的症状。但最后也是会造成关节的疼痛、胀、功能障碍、活动受限，同时伴有晨僵，且晨僵的时间大于半个小时，超过1个小时;

　　3、关节受损成对称性，若是发生在手部则是双侧手部都会存在病变，不会是单手的非对称性;

　　4、同时应去有风湿专业的正规的医院进行检测，进行类风湿的标定抗体的检测。此外要查CCP抗体(抗环瓜氨酸肽抗体)，以及必要的X线检查、肌骨超声的检查等，以明确是否为类风湿性关节炎。

　　类风湿平时怎么保养：

　　1.患者日常要注意休息，劳逸结合，规律作息，不要过于劳累。

　　2.避开阴冷潮湿的环境，注意天气的变化，尤其是在阴雨天气，要注意关节保暖，避免感冒。

　　3.日常要饮食均衡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

　　4.在疾病的缓解期，要适当的运动，增强机体的抵抗力。

　　5.要遵医嘱用药，不要随意的停药、减药，要定期复诊。

　　成都军大医院提醒类风湿关节炎患者除了积极配合治疗外，也要懂得科学养护自己的关节，管理好情绪，保持愉悦的心情，注意劳逸结合等。养成良好的生活及饮食习惯，医生和患者共同努力，达到良好的康复效果。