痛风发作是由于尿酸升高引起的，痛风发作，身体关节出现疼痛、肿胀、变红、发热等症状。如果不及时治疗，导致痛风病情严重恶化，可能会出现关节畸形、痛风性肾病、尿毒症等情况。

日常生活中，大家要做好痛风的预防工作。日常痛风的发作与饮食有密切的关系，所以大家要注意饮食，那么哪些食物容易引发痛风呢？快跟小编一起往下面看吧。

哪些食物容易引发痛风呢？

1、花生

花生嘌呤含量200mg/100g，真个嘌呤含量很高，吃多了，很容易就造成尿酸过高而引发痛风。花生虽然好吃，为了健康大家还是不要经常食用。

2、真菌类食物

生活中很多真菌类食物（如蘑菇、金针菇以及香菇等）嘌呤含量50-150mg/100g,虽然这个含量不是很高，但也也不低，经常使用的话，会刺激尿酸代谢，导致体内尿酸含量升高。

3、酒

酒、特别是啤酒，不仅嘌呤含量很高，而且也会抑制尿酸的排泄，很容易引起痛风的急性发作。特别爱喝酒的朋友，一定要管住自己的嘴，要不然痛风酒上门了。

4、浓汤和火锅

生活中大家都觉得浓汤里面有大量的营养，其实浓汤和火锅汤里面，含有大量的嘌呤，很容易就造成尿酸过高，引发痛风。
 

成都军大医院温馨提醒：痛风患者在饮食方面，最好多吃一些水果蔬菜，和多水，这样有利于尿酸的排出，从而有效地减轻痛风的风险。除了饮食，还要适当的运动来促进尿酸的排泄，如骑车，慢跑，太极拳等，运动一定要适量，不要过度运动起到反作用。