滑膜炎是人体关节比较常见的疾病，尤其以膝关节滑膜炎最常见。该病以滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀、痛疼、活动受限等为临床症状。

　　在日常生活中，滑膜炎护理问题有哪些方面呢?滑膜炎是发病率比较高的一种疾病，主要的发病部位就是膝关节处了，该疾病如果严重的话患者连正常的行走都会很费劲，所以当患者在发现膝关节疼痛的时候一定要谨慎，很有可能就是滑膜炎在作祟，及早发现及时治疗可以降低该疾病给患者带来的伤害。

　　在日常生活中，滑膜炎护理方法有：

　　1、要避免过度劳累，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。

　　2、对于膝关节而言，保暖很重要。现在天气转凉，对膝关节的保暖要做到位，尤其是一些女孩子们，不要为了美不穿秋裤什么的，这样会加重病情的。

　　3、平时生活中患者要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。

　　以上就是关于滑膜炎患者在日常生活中护理的介绍了，可见多运动。补钙都是非常重要的护理常识，当然患者还要积极的接受治疗，并且以一颗健康的乐观的心态积极的面对疾病，保持一颗好的心情对患者来说也是非常重要的。