滑膜炎是人体关节比较常见的疾病，尤其以膝关节滑膜炎最常见。该病以滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀、痛疼、活动受限等为临床症状。

　　膝盖滑膜炎的症状，急性的滑膜炎的症状我们叫四个字叫红肿热痛，这是急性滑膜炎，这种急性滑膜炎往往见于有一定的运动就是过量的运动或者运动损伤的病人。

　　这种病人他疼痛比较重，膝关节也会发热发烫复温升高同时肿胀，那么对于这种急性滑膜炎的病人我们来了之后可能要做一系列的检查，拍片、抽血、化验来确定是不是一个急性滑膜炎如果确定的话，我们比较积极的治疗可以把滑膜炎里面的积液抽出来，然后往里面打一些非甾体抗炎药，然后我们进行一些加压包扎，这样的话得到一个很好的治疗。

　　对于慢性滑膜炎，我们可能更多的是要找慢性滑膜炎的病因，如果是骨性关节炎引起的慢性滑膜炎我们可能还是要解决骨性关节炎的问题。包括一些肌力的锻炼、一些口服的药物、一些理疗甚至手术。

　　滑膜炎这个疾病给患者带来关节疼痛、肿胀、活动受限，严重影响患者的工作和生活，对患者的健康也造成很大的影响。患者要想拥有健康的关节，一方面要积极治疗，另一方面在治疗康复期间要注意一些重要事项，那滑膜炎患者要注意哪些呢?下面就详细来了解相关知识。

　　保暖很重要：对于膝关节而言，保暖很重要。夏天在空调房中，一定不能让膝关节受凉，已经有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖;一旦出汗需及时擦干。天凉时患者侧膝关节亦不妨套副护膝，不仅可以保暖，而且还有助于保持关节的稳定性。

　　休息很重要：外出旅游时一定要注意休息，已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山，把可能对膝关节造成伤害以及疼痛的因素降到最低。

　　锻炼很重要：适当的体育锻炼是预防滑膜炎的方法之一。这是因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是对于关节的运动，方面关节液向软骨的渗透流动，从而减轻或预防滑膜炎，特别是关节软骨的增生和退行性改变。患者朋友们在锻炼的时候一定要掌握运动量，避免过度运动，因为过度运动会诱发滑膜炎或加重病痛。

　　通过上面详细讲解，相信大家都明白了患者在康复期间，关节的保暖、关节的休息、关节的锻炼都是非常重要的，患者朋友们一定要注意，这样才有利于患者及时恢复健康，免受疾病对自己健康带来一定的伤害。