夏天天气炎热，对风湿性关节炎患者来说，切勿贪图凉快，避免空调冷风直吹，尤其晚上要注意腹部和身体各个关节的保暖。人们会忽视了对关节的防护，从而湿邪侵入，进而引发风湿疾病复发。

　　夏天，风湿性关节炎该如何预防?成都军大医院医生介绍：

　　1、注意忌口

　　夏季容易暴饮冰镇饮料，冷饮等，但这种习惯有损关节健康。同时夏季很多人喜爱喝着啤酒，吃着海鲜，可是这两样都会使人体内嘌呤含量升高，易引发痛风。

　　2、少开空调

　　长时间用空调，会加重风湿性关节炎的病情，因此，不要在空调房间待太久，同时，开着空调的时候不要让关节暴露在外，最好穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西。

　　3、适当补钙

　　风湿性关节炎患者往往合并骨质疏松，长期有发生骨关节炎，股骨头坏死甚至压缩性骨折的风险，补钙是非常重要的，夏天对于钙质吸收是最好的。

　　4、注意保暖

　　由于膝关节是关节病好发的部位，因此建议女性最好不要穿让膝关节暴露在外的衣服，下装应该以过膝的为主。

　　5、不要过长时间触碰冷水

　　夏天不要长时间的触碰冷水，特别是不要浸泡在冷水里，长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体，加重症状。

　　成都军大医院提醒风湿性关节炎患者要规范治疗，定期复查，需在医师的指导下用药物治疗，使病情能够缓解。还可以辅以理疗、预防。注意日常护理，注意休息，避免剧烈运动，注意关节保暖，防止寒冷潮湿空气对关节的刺激。