成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，随着天气转凉，很多风湿患者容易出现关节疼痛、肿胀等状况，给患者的生活和工作都带来了困扰。想要不受风湿骨病打扰，一定要做好预防，切不可麻痹大意。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。

　　风湿病的发病原因是什么，该如何预防?成都军大医院医生介绍：

　　1.免疫反应：大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。

　　2.遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。

　　3.感染因素：根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。

　　4.内分泌因子：研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。

　　5.环境与物理因素：如紫外线可以诱发SLE 。

　　6.其他：一些药品如普鲁卡因酰胺，一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。

　　生活中怎样预防风湿性关节炎的发作：

　　1、注意防潮保暖

　　到了秋冬季节气温明显降低，此时要穿上合适的衣物，才能保持身体温暖，维持循环良好，否则长时间处于寒冷状态中会受到刺激，影响身体正常血液循环，而潮湿，寒冷等是引发风湿性关节炎的因素，膝关节，踝关节等部位都容易受到伤害。因此，要从保暖这个角度出发远离疾病。

　　2、增强抵抗力防感染

　　风湿性关节炎发展期间关节以及肌肉都会有各种不良症状，而该疾病和感染有关，在A组乙型溶血性链球菌感染过程中关节会受到损伤，进而引发疾病，因此增强自身抵抗力，保持免疫系统功能正常是远离疾病的方式。

　　如果随着年龄增长体质下降，但饮食这方面没有掌握技巧，人体需要的营养物质获取量不足，平时运动量缺乏、作息不规律、甚至有不良的心态，都会降低抵抗力，被感染的可能性增加。要远离疾病困扰，还需提高抵抗力。

　　3、适当锻炼身体

　　适当锻炼身体，有足够的运动量促进身体健康，往往可以更好预防疾病。有部分人被风湿性关节炎盯上，原因是关节或者身上的某些骨骼开始退化，功能下降的过程中出现病变的可能性也增加，而适当锻炼身体，运动方法恰当，不仅可以强身健体，提高抵抗力，还能控制好体重减轻关节压力。

　　另外，运动过程中全身的循环，代谢更良好，血液和营养物质可以提供给需要的部位，同样可以辅助保护关节。如果一直没有任何运动量，或者过度肥胖没有控制体重，加上有时运动又太过激烈，没有掌握技巧，都会带来伤害。

　　成都军大医院提醒风湿病患者注意劳逸结合，生活要有规律，避免过度疲劳，适当增强体质，避免风寒，防止潮湿，科学饮食，营养均衡。如有不适，及时就医。