成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，随着天气转凉，很多风湿患者容易出现关节疼痛、肿胀等状况，给患者的生活和工作都带来了困扰。想要不受风湿骨病打扰，一定要做好预防，切不可麻痹大意。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。

　　风湿性关节炎是怎么回事，该怎么预防?成都军大医院医生介绍：

　　风湿性关节炎风湿热的主要表现之一，是一种常见的结缔组织病，以游走性、多发性关节肿痛为主要临床表现。

　　风湿热，是一种由感染A组乙型溶血性链球菌后反复发作的急性或慢性的全身结缔组织炎症，主要累及关节、心脏、皮肤和皮下组织。风湿热的关节病变一般称为风湿性关节炎。

　　风湿性关节炎多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的诱因。风湿性关节炎以5～15岁的儿童和青少年多见，男女患病概率大致相等。膝、踝、肘、腕、肩等大关节游走性红、肿、热、痛为主要临床表现，通常在2周内消退，多因气候变冷反复发作，一般不造成关节畸形。

　　此外，患者还可伴有不规律性发热、皮下结节、环形红斑，儿童可见舞蹈症，即无目的、不自主的躯干或肢体动作，面部可表现为挤眉眨眼、摇头转颈、呶嘴伸舌，肢体表现为伸直和屈衄、内收和外展、旋前和旋后等无节律的交替动作，激动兴奋时加重，睡眠时消失等。

　　部分患者还可出现心脏受损症状，如心肌炎、心内膜炎、心包炎等。风湿性关节炎患者血清抗链球菌溶血素多为阳性，病情急性期血沉和C反应蛋白多呈升高状态，经治疗后可下降。阿司匹林是风湿性关节炎治疗常用药物，双氯芬酸钠、吲哚美辛消炎止痛药也可运用，部分患者还需使用糖皮质激素。风湿性关节炎一般不造成关节畸形变，经系统规范治疗后预后较好。

　　因此，一旦出现疑似风湿性关节炎症状体征，尽早来风湿科就诊，在风湿科医生指导下完善辅助检查以明确诊断。

　　生活中怎样预防风湿性关节炎的发作：

　　01保暖很重要

　　为了防止风湿性关节炎的发生，我们在天冷的时候一定要注意关节保暖，居住房间最好向阳、通风，温度和湿度适宜，避免关节受凉。骑电动车、自行车上下班的朋友，一定要戴上护膝保护关节。寒冷和潮湿是诱发风湿性关节炎的主要原因，因此经常去户外活动一下，晒晒太阳。

　　02加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　03康复训练

　　患者应该在医嘱下采取综合治疗，体温在正常范围，急性活动期关节炎症消退，无论关节疼痛程度如何，均应在医护人员指导下进行必要的体质与关节功能康复锻炼，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主，并且要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。

　　04预防各种炎症

　　预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　05保持良好的心态

　　有一些患者在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这是在对风湿性关节炎的预防中要注意的。

　　成都军大医院提醒风湿病患者注意劳逸结合，生活要有规律，避免过度疲劳，适当增强体质，避免风寒，防止潮湿，科学饮食，营养均衡。如有不适，及时就医。