成都军大医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。成都军大医院属市医保定点医院。

　　冬季，随着天气转凉，很多风湿患者容易出现关节疼痛、肿胀等状况，给患者的生活和工作都带来了困扰。想要不受风湿骨病打扰，一定要做好预防，切不可麻痹大意。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。

　　风湿性关节炎怎么调理，该如何预防?成都军大医院医生介绍：

　　风湿性关节炎是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的结缔组织病，其调理包括一般调理与药物调理两方面。

　　风湿性关节炎的一般调理包括生活起居、饮食、情绪等多方面内容。由于风湿性关节炎多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的发病诱因，因此患者尤其要重视保暖，根据气温变化及时增减衣物，避免潮湿和受寒。处于急性关节炎症期，或伴有心脏病变的患者，更应注意卧床休息，避免过度活动。

　　饮食方面，风湿性关节炎应忌食生冷刺激性食物，由于伴有发热，因此应以易消化富含营养成分食物为主。风湿性关节炎是一种慢性病，不少患者为青少年儿童，家长应注意他们的情绪变化，消除对疾病的恐惧情绪。

　　药物调理方面主要包括西药与中药调理两方面。西药方面，除常规治疗药物外，可根据患者身体状况和检查化验指标情况选择适合的药物，如伴有食欲不佳，检查发现贫血的患者，可适当补充铁剂、叶酸、维生素B12等。中医中药调理多根据患者体质与病情程度，通过望闻问切进行辨证论治，调理患者身体气血阴阳。

　　总之，风湿性关节炎的调理十分重要，需要根据患者体质与病情程度，结合检查化验指标，在医生指导下进行。

　　生活中怎样预防风湿性关节炎的发作：

　　1、注意防潮保暖

　　到了秋冬季节气温明显降低，此时要穿上合适的衣物，才能保持身体温暖，维持循环良好，否则长时间处于寒冷状态中会受到刺激，影响身体正常血液循环，而潮湿，寒冷等是引发风湿性关节炎的因素，膝关节，踝关节等部位都容易受到伤害。因此，要从保暖这个角度出发远离疾病。

　　2、增强抵抗力防感染

　　风湿性关节炎发展期间关节以及肌肉都会有各种不良症状，而该疾病和感染有关，在A组乙型溶血性链球菌感染过程中关节会受到损伤，进而引发疾病，因此增强自身抵抗力，保持免疫系统功能正常是远离疾病的方式。

　　如果随着年龄增长体质下降，但饮食这方面没有掌握技巧，人体需要的营养物质获取量不足，平时运动量缺乏、作息不规律、甚至有不良的心态，都会降低抵抗力，被感染的可能性增加。要远离疾病困扰，还需提高抵抗力。

　　3、适当锻炼身体

　　适当锻炼身体，有足够的运动量促进身体健康，往往可以更好预防疾病。有部分人被风湿性关节炎盯上，原因是关节或者身上的某些骨骼开始退化，功能下降的过程中出现病变的可能性也增加，而适当锻炼身体，运动方法恰当，不仅可以强身健体，提高抵抗力，还能控制好体重减轻关节压力。

　　另外，运动过程中全身的循环，代谢更良好，血液和营养物质可以提供给需要的部位，同样可以辅助保护关节。如果一直没有任何运动量，或者过度肥胖没有控制体重，加上有时运动又太过激烈，没有掌握技巧，都会带来伤害。

　　成都军大医院提醒风湿病患者注意劳逸结合，生活要有规律，避免过度疲劳，适当增强体质，避免风寒，防止潮湿，科学饮食，营养均衡。如有不适，及时就医。