秋季，暑气渐渐消退，天气转凉，秋雨微凉，风湿患者要做好防范，避风寒，合理饮食，确诊的患者要尽早到医院治疗。平时适当进行身体锻炼，增强体质，避免疾病入侵。

　　得了风湿病主要该如何护理?成都军大医院医生介绍：

　　情志护理：由于风湿病的病程长，患者心理变化很复杂，一旦生活不能自理，甚至会产生轻生的念头。风湿病患者如能培养一种生活爱好，可以帮助自己分散对疾病的注意力。病情反复时要有勇气求助亲朋的帮助，以减轻自己的心理压力。

　　生活护理：风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥应保持干燥，经常洗晒。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在15分钟左右，可促进下肢血液循环。饮食以高蛋白、高热量、易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

　　姿势护理：风湿病患者在坐、立、站、行走、睡眠等要尽量保持正常的生理姿势，站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿势，睡眠时忌用高枕，卧姿以俯卧姿势为佳。

　　功能护理：风湿病患者必须在医生指导下进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓的“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，增强体质。药物治疗的同时，可以采用运动疗法，敷贴疗法，熏蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法等辅助疗法，以促进功能恢复。

　　成都军大医院提醒风湿患者注意避免受风寒、防止潮湿、注意休息和保暖和避免过度劳累。平时药物控制，注意饮食清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，营养均衡。如有不适，及时到医院就医。