进入夏季，高温天气对于风湿骨病患者是相对友好的，但也要少吃生冷食物，避免空调直吹。夏季多种不良习惯也极易引起风湿骨病发作，患者要积极预防避免病情复发。

　　那么，如何治疗风湿性关节炎呢：

　　1.风湿性关节炎主要是预防和治疗的结合。大多数风湿性关节炎患者都是老年人，部分原因是他们年轻时出汗后受到冷风的侵袭，导致风湿性关节炎。通常，也可以增加一些锻炼。锻炼可以帮助身体提供更多的抗氧化剂，这也有利于关节和肌肉的弹性恢复。最好每周锻炼三到五次，这样可以使关节和肌肉有一定的适应期。

　　除了锻炼，平时还要多保暖，尤其是关节。病人可以戴护膝等，这也有助于保护关节。

　　2.目前，风湿性关节炎的治疗仍然需要药物治疗，这里比较推荐的就是，“厚璞堂通舒抑菌液”这款中药喷雾制剂，含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，关节风湿疼痛;腰、肩损伤，部位起到疏通.经络、活.血.化.瘀的功效，使用后能在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。

　　早期的方式可以选择合适的锻炼方式，搭配药物辅助恢复，效果会更好：

　　1.患者可根据自己的情况选择整体或局部锻炼的类型或方法，并有计划地实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快走、爬楼梯等，根据关节障碍程度选择，不要强迫。

　　2.锻炼要量力而行，积极锻炼与被动锻炼相结合，主要是积极锻炼。运动时，要循序渐进，每次坚持15-30分钟。当某些关节因病变主动活动困难时，可以在他人的帮助下进行运动。比如伸展肢体关节的活动，也可以用弹性带和弹簧锻炼握力和拉力。也可以通过自行车、步行器等运动器械进行锻炼，改善和恢复关节功能。合理锻炼肌肉，防止肌肉萎缩。

　　自我护理技巧

　　1、在日常生活中，患者应尽量要利用较大和有力的关节，不要过度强烈使用小关节。用力的时候，小关节如手指关节就更易出现变形。尤其是关节发炎时，会更容易受损伤。

　　2、要注意工作与休息的平衡，并根据病情及时作出调整。不要关节长时间保持一个动作。

　　3、在日常生活中要保持良好姿势。不要使关节长时间处于变形位置。

　　4、要注意减少工作和日常生活的体力消耗，不要过度体力消耗。

　　5、预防感染，受伤，天气与季节的变化。在日常生活中要多加的注意驱寒保暖，天冷时要穿戴棉袜、手套，及时添加衣物。

　　6、保持乐观的心态，遵医嘱规律治疗。